從前，子女整天沉溺在數碼產品和互聯網世界中，讓上了年紀的父母不解，甚至斥責。如今，“新老年”朋友同樣如此，他們用上了智能設備，不少人同樣沉迷在短視頻中無法自拔。信息時代，如何幫助中老年朋友建立觸網的正確觀念？理性對待短視頻等社交網絡平臺，成為重要的社會課題。

相對于年輕群體而言，老年群體觸網“防沉迷”更具有特殊性，一方面，由于防沉迷主要是約束自我控制力，因而過去往往針對青少年群體，老年群體并沒有引起足夠的重視，整個社會包括老年人自己均缺乏這方面的認知與意識；另一方面，相比于年輕群體而言，老年人社交圈子的封閉化，以及晚年精神慰藉的需要，往往更容易產生強烈的依賴。

報告顯示，0.19%的老人在某資訊APP上的日在線時間超過10小時，全國或有超過10萬老人呈現出極致孤獨的生活狀態，全天候沉迷在手機端的移動互聯網上，對于9600萬老年網民如此龐大的群體，防沉迷可以說是任重而道遠。相比于防沉迷的“青少年模式”，在防沉迷上同樣也需要構建“老年模式”，并與智能設備適老化一體推進，做到未雨綢繆和有的放矢。

在具體策略上，要考慮到銀發族觸網沉迷形成的原因，著重從解決精神需求入手，把老年人從網絡依賴中解放出來。一方面，社區等自治組織應從構建鄰里文化入手，開展更多的群體交流等活動，把老年人從家中請出來，實現從獨處向群體互動轉變；另一方面，家里人要更多地關心老年人的日常生活，常回家看看，多陪老年人聊聊天，用陪伴來解決精神需求。(唐偉）